生

理

的

口

臭

原因は、口の中に残った食べ物のカスが腐敗した臭いや、歯垢であることが多い。 どれだけ歯をみがいても100％食べ物のカスをとることはできないので、 多かれ少なかれ誰もが持っている自然な臭いといえます。もちろん、 口の中を不潔にしがちな人の臭いは強いです。

歯垢などが原因の場合は、たまごが腐ったような臭いです。朝起きたとき、食事をしてから3時間後くらい、 緊張してのどが渇いたときに強く臭う傾向があります。

食

事

や

嗜

好

品

の

臭

い

たばこを吸った後やアルコールを飲んだ後に臭いです。

また、にんにく、納豆、たくあんなど臭いが強いものを食べた後に臭うことも多いにおいです。

お酒などは、口に残った臭いだけではなく、一旦胃で吸収され肝臓で分解された「アセトアルデヒド」という物質が、 肺から息と一緒に吐き出されて臭となります。

このため、歯みがきなどをしてもなかなか臭いが取れないことが多く医師に相談したほうがいいケースもあります。

虫

歯

な

ど

が

原

因

の

臭

い

虫歯や歯周病、入れ歯の汚れなど、舌や口の中の汚れや病気は口臭の原因になりやすです。 虫歯や歯周病は歯や歯茎についた食物のカスが腐敗、細菌が発生して歯や歯茎まで侵してしまう病気で、 この過程で悪臭が発生します。

口臭をチェックしてみて、肉やたまごの腐ったような臭いがするようなら、まずは、歯みがきをよくするなどで、 口の中の清潔を心がけましょう。歯みがき後も臭いが取れないときや、デンタルフロスなどで歯と歯の間をこすった後、 フロスの臭いをかいでみて嫌な臭いがするようなら、歯科医院で診てもらいましょう。